夏休み！ついついダラダラしちゃうよね～。

あるあるですよね～。普段の忙しさから解放されて、つい寝坊してしまったり、気がつけば一日中部屋着のまま過ごしたり…。そんな、自分を甘やかす時間も大切だと思います。ですが、あまりにも生活のリズムが崩れてしまうと、体調の管理が難しくなっちゃうことも。せっかくの夏休み、ちょっとした工夫で充実した毎日に変えてみませんか？たとえば、家族でお出かけだったら、なぜか早起きできたりします。たまには、いつも通り決まった時間に起きてみたり、散歩に出かけてみたり。小さな変化でも、きっとリフレッシュできますよ。
もちろん、たまには思いっきりダラダラする日のために、保護者様もできれば、自分をリラックスさせる時間も確保しましょう。無理なく、楽しく、自分らしい夏休みをお過ごしくださいね。保護者様は、聞いた話ですが、ますます多忙を極めて自由な時間がないと聞いています。

そこを解決！！午前中にサポ・ゼミを利用して、宿題と早起きの習慣に戻そう！！

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